甘い物との付き合い方を見直した日
気をつけようと思ったこと
インビザライン生活が始まってから、
「インビザラインを外している時しか食べられない＝間食ができない」というルールもあり、食事と一緒に甘いものを必ず食べるクセがついてしまっていました。
最初は「間食できないから痩せるかも〜♪」なんて思ってたのですが……
まったくそんなことはなかった！笑
むしろ食事中にしっかり甘い物まで食べているせいで、逆に食べ過ぎてる自覚が（汗）
今日も夕飯のあとにミニシュークリームをパクッ♥️
いやいや…「♥️」じゃない、だめだこれは！！（笑）
明日からはちょっと気をつけます♥️
