今日は痛みなし。
明日はいよいよマウスピース交換の日なので、ちょっと憂鬱です(^_^;)

交換したての時、装着している間は全然平気なんだけど、
外して食事をする時がどうにも危なっかしい感じで、ちょっと食べづらい。
「なんでも食べられそうな気もするけど、硬いものはやめておこうかな〜」という微妙な感覚です。
……伝わりづらいですね（笑）

マウスピースを交換したばかりの時は、特に生野菜を食べるのが億劫になります。（物によるけど生野菜は噛むと結構痛いかな）

矯正中の便秘対策に試した「美爽煌茶」

ここからはちょっと公の場では恥ずかしい報告ですが……
しばらく悩まされていたお通じ、
久々に すっっっっっっきり✨️ しました！！

インビザライン矯正を始めてから、
「食事量は減っているはずなのに、なぜかお腹の調子が悪い…」
そんな悩みを感じるようになりました。

噛む回数が減ったり、食事スピードが早くなったり。
矯正中って、思っている以上に体のリズムが変わるんですよね。

私もその影響なのか、しばらく 便秘気味 に。
薬に頼るのはちょっと不安で、
「できれば自然なもので何とかしたい」と思っていた時に出会ったのが
美爽煌茶（びそうこうちゃ） でした。

私には美爽煌茶、かなり合っていました。

  • お腹が痛くならない
  • 紅茶感覚で飲める
  • 無理なく、自然にスッキリ

「これは続けられるな」と感じたのが正直な感想です。

なぜ矯正中に便秘になりやすいのか？

矯正中の便秘あるある

インビザライン矯正中は、

  • 生野菜を食べるのが億劫
  • 噛む回数が減る
  • 食事時間が短くなる

など、腸にとってはあまり良くない条件が揃いがち。

私自身も「ちゃんと食べているつもり」なのに、
スッキリしない日が続いていました。

美爽煌茶とは？

美爽煌茶（びそうこうちゃ）ってどんなお茶？

美爽煌茶は、
自然由来の素材を使ったブレンドティー。

特徴としては、

  • 紅茶ベースで飲みやすい
  • 南国風味でクセが少ない
  • 毎日のお茶として続けやすい

「いかにも便秘対策！」という感じではなく、
普通に“美味しいお茶”として飲める のが印象でした。

実際に飲んでみた正直な感想

味・飲みやすさ

正直、こういうお茶って
「味が独特そう…」と少し身構えていたのですが、

美爽煌茶は
パッションフルーツの香りの様な爽やかでほんのり甘みのある紅茶 という感じ。

クセがなく、
「これなら毎日飲めるな」と思えました。

効果について

飲み始めてからしばらくして、
久々に すっっっっきり✨️ した感覚が。

しかも、

  • お腹が痛くならない
  • 急に来る感じもない
  • 自然な流れ

だったのが、個人的にはかなり高ポイント。

※あくまで 私の場合 なので、体質によって個人差はあると思います。

メリット・デメリット

◎ 良かった点

  • 紅茶感覚で飲める
  • お腹が痛くならなかった
  • 習慣にしやすい
  • 矯正中でも取り入れやすい

△ 気になる点

  • 効果の感じ方には個人差がある
  • 即効性を求める人には向かないかも

美爽煌茶はこんな人に向いているかも

  • 矯正中で食生活が変わった人
  • 便秘薬はできれば使いたくない人
  • お腹が痛くなるのが苦手な人
  • 毎日続けられるものを探している人

逆に、
「即効性を求めたい」という人には
合わない可能性もあると思います。

矯正中の体調の変化って、
実際に経験してみないと分からないことが多いですよね。

美爽煌茶は、
そんな中で 私の生活に無理なく取り入れられたお茶 でした。

人によるとはいえ、爽快感を皆様と共有できたらうれしいな＾＾